打開社交媒體，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：游客式的燒香拜拜，對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)已經(jīng)不夠用了。如今他們有了更新的解壓姿勢(shì)——裸辭“出家”，也就是到寺廟或者道觀做義工。

這屆年輕人，不是去淄博燒烤，就是去寺廟燒香。（圖/受訪者 小刺猬）

(資料圖片僅供參考)

精心安排上吃齋念佛抄經(jīng)，掃地、洗碗、摘菜、搬東西等輕體力活，這種簡(jiǎn)單又乏味的低欲望生活方式，似乎已成了他們新一輪的gap day方法論。

短暫躲避KPI和996，這些地方能成為我們逃離內(nèi)卷的下一站嗎？我們找了三位到寺廟道觀體驗(yàn)生活的人聊了聊，以下是他們的自述故事。

裸辭去道觀

享受空閑也是一門功課

25歲 Ara | 在浙江湖州綏佑宮“出家”

我原本在一家互聯(lián)網(wǎng)科技公司當(dāng)運(yùn)營(yíng)，在想要裸辭的那段時(shí)間，剛好刷到了綏佑宮義工招聘的帖子，加上一直以來(lái)我對(duì)佛道都很感興趣，離職后的一個(gè)月，我當(dāng)即決定打包好行李，飛到湖州德清縣的綏佑宮，開啟了為期一周的道觀義工生活。

無(wú)論在平時(shí)的工作還是生活當(dāng)中，我都是“眼里很有活”的人，即使在辭職后，我去旅行也是“特種兵式”的，會(huì)把自己每個(gè)小時(shí)的行程都計(jì)劃得非常滿。

于是，剛到道觀做義工時(shí)，我感到非常不適應(yīng)，有時(shí)候一下子把活干完了，剩下的時(shí)間晾在那我就會(huì)特別不習(xí)慣。當(dāng)度過(guò)的每個(gè)時(shí)刻沒(méi)有被填滿時(shí)，我就會(huì)急著到處問(wèn)有沒(méi)有需要幫忙的，到處找活干。

到道觀生活，慢下來(lái)也是一門功課。（圖/受訪者 Ara）

這種習(xí)慣性被KPI支配的焦慮到了第二天就緩解了一些，其實(shí)道觀里的生活并沒(méi)有我們想象中那么仙，他們過(guò)的也不過(guò)就是普通人的日常生活。外面的人對(duì)里面好奇，里面的人也對(duì)外面的生活好奇，道長(zhǎng)們也不是白胡子仙氣飄飄，他們出行也并不是御劍飛行，也是要坐高鐵的。

我一開始想到道觀當(dāng)義工，是抱著那種下地干農(nóng)活的心態(tài)去的，想著可以瘦幾斤回來(lái)，沒(méi)想到那一周過(guò)得比想象中輕松好多。無(wú)非就是早上6點(diǎn)鐘起床，在天臺(tái)打動(dòng)功練八段錦，然后掃掃地，整理一下大殿，念念經(jīng)文，疊疊元寶，下午有時(shí)間還可以到茶室練練電子琴，上上書法課。

在道觀里，要學(xué)會(huì)享受無(wú)聊和空閑。（圖/受訪者 Ara）

有次上早課，無(wú)意中讀到《清靜經(jīng)》里頭的一句話：“人能常清靜，天地悉皆歸。”

這句話一下?lián)糁辛宋遥屛乙庾R(shí)到一切煩惱或許都是我內(nèi)心世界所臆造出來(lái)的，所以當(dāng)我有煩惱的時(shí)候，我很容易想到這句話，試圖讓自己平靜下來(lái)，看待客觀事物不摻雜太多個(gè)人的情緒，頓時(shí)覺(jué)得整個(gè)人的心胸都開闊了不少。

畢竟相比起焦慮和煩惱，生活還有太多值得銘記的畫面。我在道觀里，發(fā)現(xiàn)生活每天都有令我動(dòng)心的場(chǎng)景。

比如*天，天微微亮?xí)r，外面是鄉(xiāng)間田野，我在天臺(tái)看著這樣的風(fēng)景做早操覺(jué)得分外舒暢。有天中午，看義工小伙伴躺在草坪上享受著日光浴，我不由感慨：像這樣美妙的時(shí)刻，我之前到底錯(cuò)過(guò)了多少？

學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊細(xì)微、平凡的美好。（圖/受訪者 Ara）

30歲不上班去寺廟做義工

我想說(shuō)：逃避可恥，但有用

30歲小刺猬|在北京朝陽(yáng)寺“出家”

北漂8年，我做過(guò)稅務(wù)，有過(guò)四大銀行和互聯(lián)網(wǎng)的經(jīng)歷，今年年初開始沒(méi)上班，現(xiàn)在還在gap。

回想起4月去寺廟做義工的日子，雖然只有短短兩天，但對(duì)我而言是一個(gè)重新審視自己的過(guò)程，甚至給我?guī)?lái)了一些認(rèn)知上的顛覆。

或許是上一份工作的內(nèi)耗有點(diǎn)太嚴(yán)重了，我經(jīng)常失眠，開始接觸冥想，也因此關(guān)注到寺廟的禪修班，奈何禪修班火爆到超乎想象，我沒(méi)能報(bào)上名便去了北京朝陽(yáng)寺做義工。

前往朝陽(yáng)寺的年輕義工越來(lái)越多。（圖/受訪者 小刺猬）

我本來(lái)是一個(gè)早起困難戶，但在寺廟生活后，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)早起可以是一件非常享受的事情。

大概是因?yàn)樽≡谏嚼铮缟系目諝馇逍碌綆е环N催人清醒的氣味，也可能因?yàn)闆](méi)有上班上學(xué)這種迫不得已去做的事情，沒(méi)有了壓力和排斥心理，我反而可以享受起清晨的時(shí)光，原來(lái)一上午如此的長(zhǎng)，可以做的事情也如此多。

我原本是一個(gè)無(wú)肉不歡的人，煮個(gè)螺螄粉都要加肥牛。但神奇的是，吃了整整兩天素，我一秒都沒(méi)有想過(guò)吃肉。在廟里其實(shí)吃得很簡(jiǎn)陋，多是白菜、豆腐、茄子、土豆、豆角這種極家常的菜，也是未經(jīng)太多復(fù)雜調(diào)味的樸素味道。

寺廟的飯菜很簡(jiǎn)單樸素，但總讓人很滿足。（圖/受訪者 小刺猬）

以前的我完全想象不到自己能忍受每天吃得這么清淡，但事實(shí)是，我吃得很快樂(lè)。每天有固定的吃飯時(shí)間，也沒(méi)有零食加餐，沒(méi)有夜宵沒(méi)有外賣，我每頓飯都吃得很珍惜，不會(huì)浪費(fèi)一口菜、一粒米。不貪圖口腹之欲的進(jìn)食，這種“饑餓”反而讓我覺(jué)得更快樂(lè)和滿足。

在寺廟里做義工的意義是什么？或許每個(gè)人都有不同的答案，有人求修行，有人求清靜，有人求新鮮。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，短短兩天的寺廟義工生活，讓我得到了某種程度上的心安。在寺廟里我看到了另一種生活方式——“一分錢沒(méi)有并不一定會(huì)寸步難行”。

在寺廟里能發(fā)現(xiàn)另一種生活方式。（圖/受訪者 小刺猬）

這里所有人對(duì)別人都很包容，佛講究“結(jié)善緣”，師父會(huì)無(wú)差別地對(duì)待每個(gè)人。你可以免費(fèi)住在那，呆多久都行，免費(fèi)吃飯，力所能及地做自己能做的事，讀書或者修行。

在寺廟里，生存只需要一張床、一口飯，有些壓力和焦慮其實(shí)是被人為創(chuàng)造出來(lái)的。

這兩天有一段對(duì)話讓我感觸很深，一個(gè)義工妹妹問(wèn)大師父呆在這多久了？大師父說(shuō)：“十多年了，有緣便呆在這兒了。”妹妹問(wèn)：“如何判斷是否有緣呢？”大師父說(shuō)：“我在這廟里呆得住，這廟也肯留下我，這就是緣分。”

我想對(duì)去寺廟逃離內(nèi)卷的人說(shuō)，逃避可恥，但有用。其實(shí)花一段時(shí)間逃離日常生活，會(huì)讓你對(duì)自己有新的認(rèn)知，就像師父說(shuō)的，來(lái)了就是結(jié)了一段緣。

雖然一旦投身日常生活，還是會(huì)容易陷入沒(méi)法控制的焦頭爛額，但區(qū)別在于，我們內(nèi)心某處埋下了一顆那樣的種子。或者什么都不想單純放空兩天，就足以攢一點(diǎn)能量重返生活了。

寺廟不一定是避難所，但可以成為都市人放空身心的充電站。（圖/受訪者 小刺猬）

離開道觀

生活仍要繼續(xù)

27歲 阿林|在四川都江堰玉清宮“出家”

如果說(shuō)現(xiàn)在很多人去道觀是為了逃避內(nèi)卷，那我肯定不是其中之一，因?yàn)槲以缇颓宄接薪箲]不去行動(dòng)是解決不了任何問(wèn)題的，道觀或者寺廟治不好焦慮和不安。

我只是向往清靜的道觀生活，加上我是四川人，所以選了一個(gè)距離較近的青城山玉清宮。

青城山的玉清宮風(fēng)景一瞥。（圖/受訪者 阿林）

在道觀里能做的事情挺多的，可以擼貓，還可以去書房讀書，早上和下午都有早晚課，晚上道長(zhǎng)還會(huì)叫上大家一起去茶話會(huì)，一般會(huì)先帶著大家誦一段經(jīng)文，然后給大家品嘗自己采的茶葉，一邊喝茶，一邊聊天。

我個(gè)人最喜歡的是跟著道長(zhǎng)，與幾個(gè)志同道合的小伙伴一起，走進(jìn)山里，鉆進(jìn)各種樹叢，碰著一頭的蜘蛛網(wǎng)，去采野茶，采野果野菜，道觀里的小狗“臘梅”有時(shí)也跟著我們一起上山，再一起回道觀。

曬茶悠然看青城山。（圖/受訪者 阿林）

來(lái)道觀生活能認(rèn)識(shí)各種不同的人，大部分都是來(lái)這里尋求解惑的年輕人。有一個(gè)成都姐姐，天天坐在窗邊研磨寫書法，看到各種事物都能引經(jīng)據(jù)典，我很羨慕她的好文采。她說(shuō)是因?yàn)榧以诖何趼酚X(jué)得吵鬧，便來(lái)這安靜安靜，來(lái)過(guò)好多次了。

有一個(gè)東北大哥，帶著攝影機(jī)，一般都在拍道觀里的各種事物，或面無(wú)表情地坐著喝茶，通過(guò)他的表情我能感覺(jué)得出他的解惑之心之重。他很多時(shí)候都在跟道長(zhǎng)聊天，走的時(shí)候也說(shuō)他心里的惑其實(shí)在上山的路上就已經(jīng)有答案了。

阿林最喜歡跟著義工小伙伴上山采野果野菜。(圖/受訪者 阿林）

還有一個(gè)河北的姐姐，從早到晚都在學(xué)習(xí)背誦經(jīng)文，據(jù)說(shuō)她想拜入道觀里，不過(guò)好像時(shí)機(jī)還未到，這個(gè)姐姐的向道之心很是虔誠(chéng)，就是感覺(jué)她臉上的神色總是過(guò)于沉重。

于我而言，道觀只是能讓內(nèi)心世界暫時(shí)平靜、讓急躁步伐平緩的一隅之地，總歸是治不好真正的焦慮，所有的疑惑和焦慮只能自己從心底里想開，都需要一個(gè)契機(jī)。

好比之前發(fā)生在我身上的兩件事，已經(jīng)讓我對(duì)人生有了不一樣的看法。以前在斯里蘭卡，我有一次在海灘玩浪，被卷入暗流，那次如果不是岸上恰好有人在的話，我已經(jīng)不在人世了，這是其一。其二是疫情之前我在泰國(guó)創(chuàng)業(yè)，所有的東西都走上正軌，一切蒸蒸日上，卻又因?yàn)橐咔槎即蛄怂酝呐Χ及踪M(fèi)了。

雖然可以蟄伏在道觀里思考人生，但人也要往前看。（圖/受訪者 阿林）

換作是以前，這兩件事對(duì)我的打擊可能會(huì)讓自己過(guò)不了這個(gè)坎，但我后來(lái)想通了，或許是道法自然這個(gè)理念也影響了我，總覺(jué)得在命運(yùn)的洪流下，世事無(wú)常，人能做的有限，只能做好自己該做的，很多事情強(qiáng)求不了。

如今眼看出境游放開了，我打算回泰國(guó)繼續(xù)創(chuàng)業(yè)，這種“佛系”心態(tài)會(huì)讓我更好地向前看。

人不能總待在道觀里，生活仍要繼續(xù)。

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