當前氣溫高、濕度大，時有暴雨，是腸道傳染病的高發時節。為預防感染腸道傳染病，市民朋友要注重個人衛生，保持健康生活方式，謹防疾病入侵。

什么是腸道傳染病？

腸道傳染病是病原體經口侵入腸道并引起腹瀉和/或其他臟器及全身性感染的一類疾病，包括：

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甲類傳染病中的霍亂；

乙類傳染病中的傷寒和副傷寒、細菌性痢疾和阿米巴痢疾、脊髓灰質炎、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎；

丙類傳染病中，除霍亂、痢疾、傷寒和副傷寒以外的感染性腹瀉病；其他通過腸道傳播的傳染病。

腸道傳染病有什么癥狀？

大多數腸道傳染病發病后會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等胃腸道癥狀，有些伴有發熱、頭痛、肢體疼痛、全身中毒癥狀，若治療不及時，可引起嚴重的并發癥，甚至導致死亡。

如何預防腸道傳染病？

預防腸道傳染病，重點要把好“病從口入”關，做好“三管一滅”（即管理好飲食衛生、飲水衛生、糞便衛生，消滅蒼蠅）。

1.養成勤洗手的習慣，特別是在飯前、便后、接觸鼻咽分泌物后、護理病人前后、給孩子換尿不濕前后、倒垃圾或接觸垃圾之后，以及加工食物前，一定要洗手。提倡采用“七步洗手法”，用肥皂水、洗手液等清潔劑在流動水下沖洗，洗手每一步揉搓時間均應大于15秒。需注意的是，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對多種腸道傳染病無效，不能代替洗手。

2.喝開水，不喝生水，漱口、刷牙，以及洗食具、水果、蔬菜和其他食品均應使用清潔的水。裝飲用水的容器需經常倒空清洗、消毒。

3.加工食品時要做到生熟分開，自制熱鹵熟食要用專用的熟食案板、刀具和專用的盛放容器，避免交叉感染。盡量少食用容易攜帶致病菌的食物，如螺螄、貝殼、螃蟹等水產品，尤其不要在流動路邊攤吃海鮮，不要生吃、半生吃水產品。各種醬制品或熟肉制品在進食前，應重新加熱。盡量不食用涼菜。

4.食用新鮮食物。剩飯剩菜要放在冰箱儲存，食用前要蒸煮熱透。需注意的是，雖然冰箱對食品有保鮮作用，但冰箱并不是食品安全的“保險箱”，因為冰箱中的食品可能受到一些嗜低溫的細菌污染，如小腸結腸炎耶爾森菌，可致腹痛、腹瀉等腸道癥狀，即俗稱的“冰箱病”。因此，冰箱存放的食物要生熟分開，而且要用保鮮膜包好，以防食物在冰箱內交叉污染，并注意食物存放時間不能過長。

5.生的蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生蟲卵、有毒有害化學物質，因此生吃瓜果、蔬菜要充分洗凈或削皮后再食用。可先用清水浸泡，然后使用清潔水多次沖洗。

6.盡量減少與腸道傳染病患者的接觸，對患者用過的餐具、水杯、便器、臥具等應注意清洗消毒，避免疾病的傳播。

7.一些腸道傳染病可通過蒼蠅、蟑螂等媒介傳播，所以市民應注意室內的清潔、衛生，要及時傾倒垃圾，疏通污水溝，做好滅蠅、滅鼠、滅蟑工作。

8.調節飲食結構，平衡膳食，合理營養，提高機體免疫力。加強身體鍛煉，增強抵御疾病的能力，注意勞逸結合。要根據氣候變化，及時增減衣服，避免著涼感冒。

出現了腹瀉癥狀怎么辦？

1.不提倡禁食禁水，宜進食清淡、易消化的流質或半流質食物，待癥狀好轉后逐漸過渡到正常飲食。

2.如果腹瀉病情不重，通過調整飲食、對癥治療并注意休息，一般2至3天內即可改善癥狀；腹瀉嚴重者，尤其是出現脫水、高熱等較嚴重癥狀的，以及免疫力較低的兒童、老人出現腹瀉，應及時到醫療機構腸道門診就醫。

3.到腸道門診就診的患者，可用干凈的小盒子或保鮮袋留取新鮮的大便標本送醫療機構檢驗，以便醫生有針對性地進行治療。

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